Alimentos que ajudam a controlar o açúcar no sangue
O consumo de açúcar em excesso é uma das principais causas de doenças crónicas. Saiba quais os alimentos que ajudam a controlar os níveis…
Blog Viva Melhor
Alimentação
Todos os artigos do blog Viva Melhor sobre alimentação.
144 artigos sobre alimentação
12 Alimentos anti-inflamatórios
Saiba o que é a inflamação crónica e a forma como uma dieta saudável rica em alimentos anti-inflamatórios pode neutralizar os seus efeitos nocivos,…
Como as ervas e os temperos podem ajudar a reduzir a pressão arterial alta?
Aprenda a utilizar os temperos e as especiarias para controlar e prevenir a hipertensão arterial, ao mesmo tempo que deixa os seus pratos ainda…
Dicas para eliminar os excessos alimentares da época natalícia
A época natalícia vem sempre acompanhada de alguns exageros alimentares. Se janeiro é o mês para recuperar o seu peso habitual, então saiba quais…
5 dicas para manter um peso saudável no inverno
Costuma ter dificuldades em manter ou perder peso no inverno? Descubra já algumas dicas simples, mas importantes, que o podem ajudar a manter o…
Receitas para um Natal saudável e delicioso
Viva Melhor partilha receitas para um Natal longe dos excessos alimentares e recomenda Kit Emagreslim, como complemento na manutenção do peso saudável.
Probióticos: os super alimentos da atualidade
O que são, porque razão são tão benéficos para a saúde e como incluí-los na sua alimentação.
Prebióticos e probióticos: diferenças e benefícios
Mesmo com uma alimentação equilibrada, nem sempre é fácil garantir que o nosso organismo absorve todas as vitaminas e minerais. Saiba como os prébióticos…
Cuidados a ter com o colesterol
O colesterol alto afeta a maioria dos portugueses. Esta pode ser uma condição genética ou criada por maus hábitos alimentares. A prática de exercício…
Doces em exagero? Experimente o suplemento Glisin
Quer livrar-se dos doces na sua dieta? Viva Melhor recomenda Glisin Crómio, suplemento alimentar que contribui para o normal metabolismo dos açúcares como a…
Sofre de prisão de ventre? Há 5 alimentos que podem ajudar
O desconforto, cólicas e inchaço podem influenciar a sua energia e produtividade. Adotar uma alimentação saudável que ajude a combater problemas como a prisão…
Dicas para cozinhar de forma mais saudável
Celebre o Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis com as dicas que Viva Melhor juntou para preparar refeições saudáveis! Alie as dicas…