Dicas para eliminar os excessos alimentares da época natalícia
A época natalícia vem sempre acompanhada de alguns exageros alimentares. Se janeiro é o mês para recuperar o seu peso habitual, então saiba quais…
Blog Viva Melhor
Bem-estar
Todos os artigos do blog Viva Melhor sobre bem-estar.
184 artigos sobre bem-estar
5 dicas para manter um peso saudável no inverno
Costuma ter dificuldades em manter ou perder peso no inverno? Descubra já algumas dicas simples, mas importantes, que o podem ajudar a manter o…
3 Shots caseiros que ajudam a aumentar a imunidade
Gostava de contribuir para a sua imunidade e níveis de energia, mas tem dificuldade em ingerir todos os nutrientes necessários através da sua dieta?…
Probióticos: os super alimentos da atualidade
O que são, porque razão são tão benéficos para a saúde e como incluí-los na sua alimentação.
Prebióticos e probióticos: diferenças e benefícios
Mesmo com uma alimentação equilibrada, nem sempre é fácil garantir que o nosso organismo absorve todas as vitaminas e minerais. Saiba como os prébióticos…
Doces em exagero? Experimente o suplemento Glisin
Quer livrar-se dos doces na sua dieta? Viva Melhor recomenda Glisin Crómio, suplemento alimentar que contribui para o normal metabolismo dos açúcares como a…
Sofre de prisão de ventre? Há 5 alimentos que podem ajudar
O desconforto, cólicas e inchaço podem influenciar a sua energia e produtividade. Adotar uma alimentação saudável que ajude a combater problemas como a prisão…
Dicas para cozinhar de forma mais saudável
Celebre o Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis com as dicas que Viva Melhor juntou para preparar refeições saudáveis! Alie as dicas…
Evitar gripes e constipações? 5 dicas para reforçar o sistema imunitário
Inverno e constipação não são sinónimos, mas caminham muitas vezes lado a lado. Saiba o que fazer para as evitar e como o suplemento…
Acidente Vascular Cerebral: fatores de risco e como prevenir
Saiba como adotar um estilo de vida mais saudável e prevenir o Acidente Vascular Cerebral (AVC). Viva Melhor recomenda Omega Gold, para regular a…
Saiba como aliviar os sintomas da menopausa
A sua pele está cada vez mais seca? Pode ser um efeito da menopausa. Viva Melhor recomenda Viva Collagen que ajuda a repor os…
Obesidade: principais problemas e como prevenir
A obesidade afeta milhares de portugueses. A Viva Melhor recomenda o Livro Medicina do Lar que o ajuda a conhecer que hábitos saudáveis se…