5 exercícios para acabar com a celulite das coxas e pernas
A Viva Melhor recomenda exercícios que vão ajudar a acabar com a celulite do corpo, nomeadamente das pernas e coxas.
Blog Viva Melhor
Atividade física
Todos os artigos do blog Viva Melhor sobre atividade física.
47 artigos sobre atividade física
5 treinos fáceis para manter o corpo saudável
Praticar desporto é essencial para o bem-estar físico e psicológico. Viva Melhor recomenda 5 treinos fáceis que pode fazer em casa ou ao ar…
Dicas para perder peso com saúde
Para que perder peso seja algo saudável e equilibrado, há que adotar um estilo de vida que não seja uma forma de viver. Não…
Obesidade: medidas para combater a doença
Em Portugal, quase metade da população tem excesso de peso e quase um milhão de adultos sofre de obesidade. Conheça as causas e saiba…
Missão Natal: Dicas para emagrecer de forma saudável
O Natal está quase a chegar e a preocupação com a linha aumenta. Siga estas dicas para emagrecer de forma saudável, com energia, motivação…
Exercícios físicos para a saúde dos seus ossos e articulações
O sedentarismo é um dos fatores de risco para doenças nos ossos e articulações. Viva Melhor sugere alguns exercícios para prevenir o aparecimento de…
5 dicas para não engordar no verão
No verão é mais difícil manter os cuidados com o corpo e com a alimentação. Viva Melhor dá-lhe as dicas necessárias para não engordar…
5 verdades que ninguém conta para o corpo perfeito
Fazer exercício regularmente, cortar nas gorduras e no açúcar, optar por uma dieta equilibrada e beber água são as dicas mais conhecidas para perder…
5 dicas infalíveis para emagrecer até ao verão
A falta de tempo para a prática de exercício físico, o stress do trabalho e a vida sedentária são os principais fatores do excesso…
5 exercícios para as Dores nas Costas
A dor de costas é um problema frequente e qualquer pessoa pode sofrer com ele. Conheça cinco exercícios que ajudam a evitar a dor…
5 Passos para emagrecer e ter um corpo saudável
Viva Melhor propõe-lhe os 5 melhores passos para emagrecer e estar sempre em forma e com um corpo saudável.
Emagreça até ao Natal com Emagreslim – Agora 3 kits com 30% de desconto
Aproveite a promoção do Kit Emagreslim e compre o aliado que o vai ajudar a perder peso até à noite de consoada. Exclusivo Online.