Receita de Panquecas de grão-de-bico
Panquecas de grão-de-bico são uma opção saudável para quem gosta de salgados. Fácil e rápida de fazer, esta receita Viva Melhor vai deixar qualquer…
Blog Viva Melhor
Alimentação
Todos os artigos do blog Viva Melhor sobre alimentação.
144 artigos sobre alimentação
5 dicas para não engordar no verão
No verão é mais difícil manter os cuidados com o corpo e com a alimentação. Viva Melhor dá-lhe as dicas necessárias para não engordar…
Gengibre reduz a celulite e ajuda a emagrecer
O excesso de gorduras localizadas e o aumento de peso influenciam a saúde física e mental. Viva Melhor aconselha o consumo de gengibre, um…
10 superalimentos para ter um cabelo saudável e bonito
Caspa, oleosidade e queda são problemas capilares que enfraquecem o cabelo e o couro cabeludo. Conheça os 10 superalimentos que promovem a saúde e…
Dicas para manter o bronzeado perfeito por mais tempo
O brilho do sol e as temperaturas mais quentes fazem prever um bronzeado espetacular. Conheça as dicas para um bronzeado perfeito neste artigo Viva…
5 alimentos que fortalecem o sistema imunitário
O sistema imunitário combate os inimigos do organismo e protege o corpo humano de doenças e inflamações. Viva Melhor recomenda 5 alimentos que reforçam…
5 verdades que ninguém conta para o corpo perfeito
Fazer exercício regularmente, cortar nas gorduras e no açúcar, optar por uma dieta equilibrada e beber água são as dicas mais conhecidas para perder…
5 alimentos que combatem as rugas e a flacidez
Conheça 5 alimentos que combatem as rugas e a flacidez, melhorando a saúde da pele. Viva Melhor recomenda Cogumelo do Tempo, o suplemento que…
5 dicas infalíveis para emagrecer até ao verão
A falta de tempo para a prática de exercício físico, o stress do trabalho e a vida sedentária são os principais fatores do excesso…
Principais frutas da primavera e seus benefícios
Consumir fruta de época é a melhor maneira de aproveitar todo o sabor e propriedades nutricionais destes alimentos. Outra vantagem: conseguir tirar o melhor…
Benefícios e riscos da dieta vegetariana
A dieta vegetariana, apesar de ser saudável e benéfica para o nosso organismo, tem riscos. Viva Melhor preparou um artigo para si sobre os…
Prisão de ventre: alimentos que ajudam a aliviar
Sensação de barriga inchada e dores são alguns dos sintomas. Saiba o que comer e quais os tratamentos naturais para a prisão de ventre.