Alimentos aliados para ter um bronzeado natural

Com a entrada da época balnear, a maior exposição ao sol torna-se numa realidade para todos. Sabemos que a exposição solar é fundamental para a saúde e bem-estar, nomeadamente devido à Vitamina D, mas esta deve ser controlada para não danificar a pele. O protetor solar, tanto no corpo como no rosto, não deve nunca ser esquecido!

Para além de existirem alguns alimentos que podem potenciar uma pele mais bronzeada, o SinOxiSUN, suplemento da Viva Melhor, vai ajudar não só a manter a cor como a jovialidade e saúde da sua pele bronzeada.

Quer manter uma alimentação equilibrada e ainda potenciar o seu bronzeado? Então tome nota destes alimentos que devem mesmo entrar na sua dieta:

Alimentos saudáveis e aliados de um bom bronzeado

São várias as receitas que, ao longo dos tempos, temos vindo a ouvir sobre alimentos e fórmulas mágicas que fazem com que a nossa melanina fique pronta para receber os raios solares e se transformar numa pele morena.

Mas será que são todos verdade? Ora tome nota dos alimentos coloridos que prometem ajudar na tonalidade da sua pele:

• Cenoura – É sabido que alimentos cor-de-laranja como a tão famosa cenoura (que está presente em muitos protetores, bronzeadores e óleos) ajuda nesta tarefa. Isto porque este alimento estimula a produção de melanina, que é o pigmento responsável pela alteração de cor da nossa pele.
• Batata-Doce – Rica em vitamina A, C e vitaminas do complexo B, bem como fósforo e ferro, este tubérculo saudável ajuda a pele a proporcionar um bronzeado mais dourado.
• Beterraba – É rica em betalaína, um antioxidante natural e contribui para a boa cor da pele.
• Manga – Fonte de betacaroteno, que ajuda enfatizar o bronze da pele no verão.
• Abóbora: Este alimento, à semelhança de outro acima referidos, também contém altas doses de betacaroteno e fósforo, cálcio e vitaminas do complexo B (B1 e B2 principalmente), o que ajuda a boa cor da pele e ainda a combater a oxidação das células, atuando contra o envelhecimento.
• Vegetais verde-escuros como espinafres, rúcula, brócolos e couve: Estes vegetai são fontes de clorofila, tendo também uma alta concentração de vitaminas do complexo B, vitaminas A e C, além de vitamina E, cálcio e magnésio. Assim sendo, estes alimentos entram também na lista de alimentos que contribuem para a manutenção do dourado da pele.

Saladas, sopas ou sumos são algumas das sugestões de preparados que pode fazer à base destes alimentos, de forma a garantir um bronzeado saudável, bonito e duradouro ao longo dos próximos meses de verão – e mesmo depois da época balnear terminar.

SinOxiSUN para um bronze natural

SinOxiSUN é um suplemento alimentar da Viva Melhor que vai ajudar a manter a cor, jovialidade e saúde da sua pele. A sua fórmula única e natural com plantas, vitaminas e minerais potencia a normal pigmentação da pele e tem uma ação antioxidante que contribui para a prevenção do envelhecimento precoce da pele causado pela exposição solar.

Composto por vitamina C e cobre, contribui para a proteção das células contra as oxidações indesejáveis. A Vitamina C contribui ainda para a normal formação de colagénio para o correto funcionamento da pele e o Cobre auxilia a normal pigmentação da pele.