Tem muitas dores de cabeça mas não sabe de que tipo. Cefaleias ou enxaquecas? Não se preocupe, a Viva Melhor explica-lhe as diferenças e sugere-lhe tratamentos para estas maleitas que nos deixam tão em baixo.
O mel é apreciado pelo seu sabor doce e benefícios para a saúde, onde funciona como antibacteriano, capaz de impedir o crescimento ou destruir microrganismos, protegendo o organismo contra doenças. Saiba quais neste artigo que preparámos para si.
O tempo passa, mas não tem de ficar marcado na pele. Veja aqui as melhores receitas caseiras para combater as rugas e marcas de expressão e manter a sua tez bela e saudável.
A diabetes está a converter-se numa epidemia mundial e afeta atualmente mais de um milhão de portugueses. Apesar dos números alarmantes, pode ser prevenida e controlada. Saiba como.
Sente cansaço, problemas de concentração e está sem tempo para nada? A Viva Melhor partilha consigo alguns tratamentos naturais que ajudam a ter uma vida mais tranquila e feliz.
Comer fora não implica que tenha de descuidar de uma alimentação saudável, o importante é a força de vontade e saber escolher bem aquilo que vai comer. Siga as seguintes dicas para comer fora de forma inteligente.
Perder peso é uma tarefa árdua. Chegado ao peso ideal, a fase seguinte pode não parecer simples. Mas com as regras de ouro que agora lhe damos a conhecer, vai ver que não vai ser difícil manter a elegância.
Antes de ir a correr ao médico e depois à farmácia para tratar a sua gripe, saiba que muitos dos ingredientes que tem na despensa podem ser usados como remédios naturais para reduzir os sintomas e tratar a gripe.
Como correram as férias? Acabe com a dúvida e suba para a balança. Respire fundo e se notar um aumento deve contra-atacar. A Viva Melhor ensina-lhe receitas de doces e salgados saudáveis e deliciosos para voltar ao bom caminho.
Com a idade o risco de um Acidente Vascular Cerebral (AVC) aumenta. Uma alimentação saudável pode evitar a propensão para este tipo de complicações. Corte nos açúcares e nas gorduras saturadas e substitua por alimentos ricos em vitaminas e minerais. A Viva Melhor diz-lhe quais.