Tratamentos naturais para a dor de cabeça

A dor de cabeça, ou cefaleia, quando forte ou persistente pode impedir de trabalhar ou mesmo de adormecer. Esta dor atinge mais mulheres que homens e muitas vezes é acompanhada de náuseas.

Sintomas

• Dor intensa unilateral na cabeça, em ataques breves que se repetem várias vezes ao dia, ou então pode ser constante, durante dias, semanas ou meses.
• Náuseas
• Mal-estar
• Fotofobia (dificuldade em ver a luz)
• Os sintomas neurológicos podem ser visuais, consistindo em ver luzes fortes a piscar, parestesia (formigueiro ou dormência) unilateral da mão ou falta de voz.

Causas da dor de cabeça

As causas da dor de cabeça são muito diversas, podendo ser provocadas por simples constipações, sinusite, rinite, prisão de ventre, doenças infeciosas, otites ou alterações na tensão arterial.

O stress e o cansaço, excessos alimentares ou de bebidas alcoólicas conduzem ao mesmo sintoma. Se se tratar de sinusite, as dores de cabeça estão associadas à infeção dos seios perinasais e têm diversas localizações, dependendo do seio atingido.

Se as dores de cabeça forem muito frequentes, procure fazer um exame médico para um diagnóstico provável.

Tratamentos naturais para a dor de cabeça

Batata

Viva Melhor recomenda-lhe a aplicação de uma compressa de rodelas de batata crua na testa, durante 1 hora.

Repolho

Pode também amassar folhas de repolho e aplicar compressas na região frontal, durante 1 hora.

Limão

Beba água com limão. Recomendamos também que friccione a parte dolorida com sumo de limão misturado com sumo de cebola.

Abacate

Beba uma tisana das folhas do abacateiro. Ferva 20 g para 1 litro de água e tome uma chávena 3 vezes ao dia.

Geoterapia

Compressas de argila na região da testa e nuca, 3 vezes por semana e durante 90 minutos. Espalhe a papa de argila na compressa uniformemente numa camada de 1 cm de espessura.

Hidroterapia

• Banho escalda-pés com dois baldes de água, um quente e outro frio. Inicie o seguinte tratamento: Faça imersão dos seus pés em água quente durante 4 minutos, depois coloque os pés em água fria durante 1 minuto. Repita este tratamento 3 vezes seguidas, mantendo sempre a água quente à mesma temperatura. Termine este tratamento com água fria, enxugando bem os pés e calce umas meias secas.
• Faça um banho de vapor semanalmente.

Suplemento Omega Gold fortalece as funções cerebrais e o sistema cardiovascular

Omega Gold, da Viva Melhor, é um suplemento de ácidos gordos essenciais (Leia também Ómega 3: essencial para a saúde e previne doenças) e não essenciais que fortalece as funções cerebrais, ajudando a prevenir a dor de cabeça, e o sistema cardiovascular, composto por Omegavital®.

Ómegas são óleos que desempenham um papel essencial no funcionamento do cérebro, do sistema imunitário, e do coração. São responsáveis por manter as artérias limpas, e assim eliminar o risco de ter colesterol elevado.

O corpo humano é incapaz de produzir ómega-3 e ómega-6 por si mesmo. Por isso, temos de obter estes elementos de fontes externas. Omega Gold é uma forma fácil e segura de garantir a sua dose diária de ácidos gordos essenciais. Saiba tudo sobre o suplemento Omega Gold em omegagold.vivamelhor.pt

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