Prisão de ventre – Causas e tratamentos

A prisão de ventre ou obstipação caracteriza-se pela dificuldade em eliminar excessos através da função intestinal e afeta pessoas de todas as idades. O grau varia de indivíduo para indivíduo e resulta em resíduos intestinais mais duros e secos. A duração pode ser durante pouco tempo ou crónica, provocando dor e desconforto e afetando a qualidade de vida.

Considera-se prisão de ventre quando existe dificuldade persistente em evacuar. Este é um sintoma e não uma doença, pois é um problema comum temporário e sem gravidade, por norma, que pode afetar bebés, crianças e adultos. Contudo, as pessoas de uma idade mais avançada estão mais sujeitas à obstipação, devido à dieta, falta de exercício físico, ao uso de medicamentos ou a maus hábitos intestinais.

Saiba quais são as principais causas da prisão de ventre e as melhores formas de tratamento.

Principais causas da prisão de ventre

• Dieta – uma alimentação pobre em fibras e líquidos e uma ingestão de comidas processadas pode provocar prisão de ventre. As fibras ajudam a regular a função intestinal e mantêm a sua regularidade, enquanto os líquidos amolecem os resíduos.
• Desidratação – o consumo de água é essencial, facilitando a evacuação intestinal e amolecendo os excessos.
• Falta de exercício físico – um modo de vida sedentário atrasa o processo digestivo e contribui para a obstipação. Por outro lado, a prática regular de exercício físico potencia a atividade do sistema digestivo.
• Medicação – alguns medicamentos, como opiáceos e antiácidos, podem retardar o sistema digestivo e, consequentemente, causar prisão de ventre.
• Condições médicas – assim, como certos medicamentos, existem condições médicas que limitam o funcionamento do sistema digestivo e provocam obstipação.
  

Tratamentos para a prisão de ventre

Para tratar a prisão de ventre deve adotar hábitos saudáveis que melhorem o funcionamento do sistema digestivo. Assim sendo, aconselhamos as seguintes práticas:

• Adoção de uma dieta rica em fibras, priorizando alimentos saudáveis, como fruta, vegetais e grãos, que regulam o sistema digestivo e contribuem para um funcionamento mais eficaz.
• A hidratação é fundamental para tornar o processo digestivo mais suave e para facilitar a evacuação. A água facilita a passagem dos resíduos e amolece-os. Por outro lado, deve evitar alimentos e comidas como cafeína, álcool e laticínios uma vez que desidratam e podem levar à prisão de ventre.
• A prática de exercício regular ajuda a estimular os músculos intestinais e facilita a digestão. Opte por desporto moderado e evite uma vida sedentária.
• Caso nenhuma destas medidas funcione, experimente suplementos alimentares que potenciem o funcionamento do sistema digestivo. Lembre-se sempre de cumprir as recomendações do produto e de tomar apenas a dosagem indicada.

Caso a prisão de ventre ocorra de forma persistente e acompanhada de outros sintomas, como dor abdominal ou sangramento, deve consultar um médico para um análise mais completa.

Ventre Livre para o funcionamento do trânsito intestinal

Um funcionamento intestinal adequado é importante para que o organismo funcione e processe os alimentos de forma eficiente, evitando a formação ou a absorção de compostos tóxicos e assim prevenir o desenvolvimento de doenças intestinais.

Ventre Livre é um suplemento alimentar que favorece a eliminação dos excessos através do aumento da função intestinal, pelo que está indicado para pessoas com funcionamento intestinal reduzido. É importante regularizar o trânsito intestinal e reforçar a flora intestinal para favorecer a eliminação de toxinas e manter as defesas imunitárias.

É formulado com Sene, Cáscara Sagrada, sementes de Funcho, Macieira, Tamarindo, Limão, Aveia, fibra de centeio e Ruibarbo, portanto devido às suas propriedades laxantes de rápida ação e por ser ricos em fibras que ajudam a regular o trânsito intestinal, o Ventre Livre é o suplemento indicado para a regularização do trânsito intestinal.

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