Benefícios da Noz Pecan que precisa conhecer
O que é a Noz Pecan?
A noz pecan é um fruto que cresce em árvores encontradas principalmente nos Estados Unidos e no México. Tem uma casca dura e lisa e um sabor amanteigado.
As propriedades nutritivas da Noz Pecan, rica em cobre, vitamina E, fibra, magnésio, fósforo, ferro, manganês, entre muitos outros, permitem que tenha uma ação antioxidante e anti-inflamatória no organismo e, por isso, são fundamentais a uma dieta saudável. Conheça alguns dos benefícios deste fruto.
Benefícios da Noz Pecan
Tem uma ação anti-inflamatória
São os antioxidantes presentes na noz pecan que garantem essa função de melhorar a resposta do corpo aos agentes inflamatórios que vão impedir ou reduzir o impacto da doença. Também o cobre presente é um aliado contra a dor e a rigidez.
Melhora a saúde do coração e reduz a hipertensão arterial
A noz pecan é rica em óleos e gorduras vegetais e animais que são essenciais para manter um coração saudável. Já está comprovado cientificamente que a introdução de nozes pecan na dieta diária pode diminuir a presença do colesterol mau no sangue e o aumento do colesterol bom. Graças à presença da vitamina E, também auxilia na redução do risco de hipertensão.
Elimina os radicais livres e retarda o envelhecimento
As propriedades antioxidantes tornam este fruto um excelente aliado para combater os radicais livres (em níveis descontrolados, são tóxicos para o organismo, podem acelerar o envelhecimento ou enfraquecer o sistema imunológico). Atrasar o envelhecimento e reduzir o aparecimento de rugas também é possível graças às vitaminas A e E presentes na noz pecan.
Ajuda no processo de emagrecimento
A noz pecan é um aliado na perda de peso. Isto acontece porque é composta por gorduras mono e polinsaturadas que vão dar uma sensação de saciedade, impedindo a ingestão descontrolada de calorias e na manutenção de um bom trânsito intestinal. Estas gorduras também vão contribuir para a redução da produção da hormona cortisol, importante na manutenção do peso.
Reduz sintomas da Tensão Pré-menstrual (TPM)
A tensão pré-menstual (TPM) é sinónimo de angústia para muitas mulheres, com sintomas diversos. No entanto, é possível minimizar as dores de barriga e as alterações de humor com a noz pecan, através do mineral manganês em conjunto com o cálcio, alivia os sintomas de TPM e consegue gerar uma sensação de bem-estar.
Melhora a saúde dos ossos
Os minerais manganês, zinco e cobre presentes na noz pecam são utilizados no tratamento de sintomas da osteoporose. Para além de reduzir a perda óssea, contribui para o aumento da densidade óssea.
Cogumelo do tempo, o aliado natural para o bem-estar
A Viva Melhor recomenda o suplemento Cogumelo do Tempo, composto por Noz Pecan da Amazónia, Resveratol, Coenzima Q10, Ginkgo Biloba e Riboflavina, que contribuem para a redução da inflamação, da tensão arterial e do colesterol.
A noz pecan é um poderoso aliado para o seu organismo. No entanto, sozinha não faz nada, deve manter uma dieta saudável e equilibrada, manter-se hidratado e praticar atividade física. Complemente com o suplemento Cogumelo do Tempo com noz pecan e recupere qualidade de vida.