As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo. Anualmente, no nosso país morrem 8000 pessoas por Enfarte do Miocárdio. A prevenção é o caminho para este número diminuir. Saiba como.
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A menopausa é um estágio natural da vida da mulher e todas passam por ela. Embora seja normal, a menopausa tem complicações e está associada a uma grande carga emocional. Para a ajudar, a Viva Melhor reuniu as principais dúvidas. Confira
A Viva Melhor apresenta os benefícios de uma limpeza depurativa, que ajuda a estimular o sistema imunitário, conseguir uma digestão saudável, aumentar os níveis de energia, ter maior clareza mental e a garantir uma pele invejável.
«Fumar mata». Quantas vezes já lhe passou esta frase pelos olhos? E por que razão ainda não lhe deu a importância devida? Não o mata só a si, mas também a quem lhe quer bem.
Conheça os riscos da prática de exercício físico e saiba como evitar que uma prática tão benéfica para a sua saúde se possa transformar numa fonte de dores e problemas
Se está convencido que a hidroginástica é desporto para seniores desengane-se. Este exercício aeróbico leve pode ser adotado por todos, independente da faixa etária. Conheça os cinco principais benefícios.
A maioria de nós não tem consciência das toxinas a que o corpo está exposto diariamente. A desintoxicação surge como uma opção viável e benéfica para limpar o organismo.
Através da aplicação Viva Melhor pode ter informação sobre mais de 185 doenças e aceder a receitas e métodos naturais que vão ajudá-lo no combate a diferentes patologias
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As receitas dos sumos detox estão na moda e são ideais para eliminar toxinas do organismo e perder alguns quilos. Além do emagrecimento, estas bebidas carregadas de vitaminas, antioxidantes e minerais oferecem outros benefícios, como o combate à tensão pré-menstrual ou a melhoria no trânsito intestinal.
Exercitar o corpo não só é vestir a roupa, fazer atividade física de vez em quando e ficar à espera dos resultados. É preciso regularidade e conhecimento sobre o assunto para conseguir separar mitos e verdades e atingir os objetivos.
