5 mitos e verdades sobre cabelo, pele e unhas

Os cuidados que devemos ter com o cabelo estão associados a mitos e verdades que importa esclarecer para que possa crescer saudável e brilhante, assim como a pele e as unhas. Neste artigo, vamos tentar desvendar alguns mitos e verdades sobre cabelo, pele e unhas.

Mitos e verdades sobre cabelo, pele e unhas

Cortar o cabelo faz com que este cresça mais depressa

Mito. Muitas pessoas acreditam que cortar o cabelo com frequência pode estimular o seu crescimento, mas trata-se de um equívoco.

O crescimento do cabelo é principalmente determinado pela genética e por fatores hormonais. O cabelo cresce a partir do couro cabeludo e cortá-lo não influencia o seu crescimento.

Contudo, cortar o cabelo pode ser benéfico, uma vez que remover as extremidades torna o cabelo mais forte e a sua aparência mais saudável.

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Roer as unhas é um hábito inofensivo

Mito: Roer as unhas pode causar danos significativos nas mesmas e na pele envolvente, contribuindo para unhas mais frágeis, deformadas e com infeções.

É um hábito prejudicial que deve ser evitado para manter a saúde das unhas.

Deve utilizar protetor solar apenas nos dias de sol

Mito: Este é um dos mitos mais perigosos associados à pele. Mesmo na ausência de sol, os raios solares ultravioleta continuam a ser perigosos e responsáveis por danos irreparáveis na pele e na saúde, aumentado o risco de envelhecimento prematuro ou cancro.

Por isso, é recomendada a utilização de protetor solar do dia a dia, independentemente do clima, para proteger a pele deste tipo de danos.

Lavar o cabelo todos os dias é saudável

Mito: A frequência ideal de lavagem varia de pessoa para pessoa e depende do tipo de cabelo e do estilo de vida. A lavagem pode ser adequada a pessoas com cabelos oleosos, propícios a acumular sujidade. Contudo, lavar o cabelo em excesso contribui para a remoção dos óleos naturais do couro cabeludo, provocando secura e quebra.

Pessoas com cabelos mais secos podem beneficiar de menos lavagens – a cada dois ou três dias. O mais importante é encontrar um equilíbrio que funcione para o seu tipo de cabelo.

O envelhecimento da pele é inevitável

Verdade: O envelhecimento da pele é um processo natural impossível de evitar. No entanto, existem medidas que podem ser adotadas para retardar os sinais visíveis do envelhecimento, como rugas ou manchas na pele. Evite os alimentos que provocam stress oxidativo (como os produtos com farinha ou instantâneos açucarados), tenha um padrão de sono saudável e hidrate regularmente a pele são alguns conselhos que deixamos.

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